Vasaloppet närmar sig och tränar nu rullskidor för fullt. Valt ett par skigo klassisk aluminium. Inte världens bästa men fungerar att träna på.
Det var lite besvärligt i början att stå på skidorna men blir bättre efterhand. Hade och har problem med att jag får ont i fötterna. Tränar stakning där jag kör fram och tillbaka på en jämn och slät asfaltsträcka men en svag lutning. Är ungefär en meter höjdskillnad på 350 m.
Märker rejäl skillnad på att köra med bara armarna när jag stakar och även använda magen. Det ska gå att även diagonala sig fram men har inte fått in tekniken. Tar istället och springer med stavarna ner för backar och det ger väldigt bra träning för armarna.
Det är väldigt svårt att bromsa med skidorna och kört i diket ett par gånger och även kört vurpa rakt framåt. Har handskar och hjälm men använder armbågs- och knäskydden även om det kanske behövts.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar