Skidsäsongen har börjat

Snön har fallit och sedan en vecka tränar jag skidor för fullt. Det har varit väldigt varierande förhållanden. Från några minus och fina spår till plusgrader och slask. Åker vid Hallby-stugan uppe vid Axamo utanför Jönköping. De tillverkar konstsnö och har för mig vallan jag fick är gjort för det och det märks. När det varit som bäst har jag bra fäste uppför och kan stå hyfsat i spåren nedför. Har även kunnat ploga och svänga men problemet är när det svänger, kurvan lutar åt fel håll och spåret tar slut. Då åker jag ut. Det är ingen fara om det är jämnhöjd mellan spåret och marken men är där en höjdskillnad är det inte så kul. Har åkt av och omkull många gånger men inga brutna ben än.

Första dagen kunde jag inte svänga men fått till plogsvängen. Jag försöker lägga vikten på innerskidan och vrider ytterskidan. Det funkar sådär och jag blir ibland tvungen att trycka till med stavarna. När jag åkt utförsåkning har jag åkt utan stavar men höjdskillnaden gör att jag vill ha kvar stavarna som balans och för kunna stanna.

Egentligen är det meningen med att man ska kunna kliva runt i svängen men det får jag inte till om det inte går sakta. Ett problem jag haft har varit att jag inte kunna stå bara på ena skidan. Har tränat att när jag stakar och åker rakt fram att lyfta på ena skidan och stå på ett ben. Testar varje gång jag åker då det blir både balansövning och jag ser hur bra balans jag har. Märkt en förbättring i alla fall =)

Ett problem jag märkt är när det varit väldigt halt eller det är plusgrader och nysnö. Är att antingen går det för fort och jag får inte fäste eller så blir det trögt och snön fastnar på skidorna. Då är så jag kan stå i backarna och vila utan att ploga. Trycker då ifrån men då blir det för mycket fart så hoppas hoppas på några minusgrader och bra spår =) Plus inte för isigt och för hårt då jag går omkull.

Men är ändå nöjd efter den här veckan även om vädret varierar stort då jag lärt mig staka rent tekniskt mycket bättre. Får mer kraft och orkar troligtvis längre. Gör så att jag börjar med rak kropp och raka armar. Sätter i stavarna och låter överkroppen falla framåt samtidigt som jag drar med magen. Sista biten låter jag armarna göra sitt och också trycka ifrån. Lyckades ta mig ner för en 3 metersbacke idag utan att ramla. Gled ner men genom att ploga utanför spåret men tog mig ner i alla fall =) Även lärt mig svänga och stå på ett ben så tycker den här veckan har åkningen gått framåt. Får se vad nästa vecka kan innebära =)

Konstsnörspår, stadion, Axamo, Hallby

Konstsnörspår, stadion, Axamo, Hallby

Konstsnörspår, stadion, Axamo, Hallby



Konstsnörspår, stadion, Axamo, Hallby